Mein Name ist Janette Bergmann

und seit 2007 bereichert Yoga mein Leben.

In einer gesundheitlichen und beruflichen herausfordernden Zeit, entdeckte ich vor über 17 Jahren Yoga für mich und spürte schnell die unglaubliche Wirkung dieses Systems – zunächst fühlte ich mich während des Unterrichts beschwerdefrei… ich hatte z.B. keine Bauchschmerzen, die mich zuvor lange begleitet haben – ich erkannte den Zusammenhang von Stress/Körperempfinden und meiner Gesundheit.
2014 habe ich dann die Yogalehrerausbildung in Dresden nach 4-jähriger Ausbildungszeit beendet und bin anerkannte und zertifizierte Yogalehrerin BDY/EYU.
Der Weg des Yogas war hier für mich jedoch noch nicht zu Ende. Ich bin stets dabei mich weiter zu entwickeln.
Mein starkes Interesse für Gesundheit, Bewegung, Ernährung, Natur, Wohlbefinden und Ganzheitlichkeit führte mich auch zum Ayurveda, der Yogatherapie und zum Kundaliniyoga und der Gongmeditation. So erkannte ich die Stärken der ayurvedischen Tagesroutine und das meine Ernährung und Lebensweise zu mir passen muss. Die Yogatherapie schenkt mir das Wissen individuelle Besonderheiten zu erkennen und in der Therapie zu integrieren. Meine Spiritualität erkannte ich jedoch erst durch Kundaliniyoga und die Gongmeditationen, neue Sichtweisen auf das Leben und dessen Zyklen eröffnen sich mir.

Seit Mai 2023 bin ich Heilpraktikerin auf dem Gebiet der Psychotherapie und arbeite auch hier intensiv mit therapeutischen Yoga z.B. bei Stress, Burnout, Sinnkrisen – psychischen, seelischen und geistigen und damit verbundenen körperlichen Belastungen.

Mit großer Begeisterung praktiziere ich Yoga für Jung und Alt. Ich kann durch meine langjährige Erfahrung als gelernte Ergotherapeutin und dem Wissen der Yoga- und Ayurvedatherapie in vielen Fällen professionelle und individuelle Hilfestellung leisten.

Mein Werdegang:

• Heilpraktikerin auf dem Gebiet der Psychotherapie
• Yogalehrerin BDY/EYU seit 2014
• Kundaliniyogainstructor
• Zertifizierte Yogatherapeutin nach Günter Niessen
• Mitglied der DeGYT – dem Deutschen Yogatherapieverband
• therapeutisches Yoga seit 2008
• Ayurvedamassagepraktiker
• Ayurvedacoach
• über 20 Jahre praktizierende Ergotherapeutin
• zertifizierte Handtherapeutin AfH
• Rückenschullehrerin, Aquatrainerin, PMR-Kursleiterin etc.